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| Fuente: diezminutos.es, |
¿Te gusta realizar
actividades físicas ya sea en el gimnasio o al aire libre? Aquí te contamos unos
tips para que no solo se tengas un cuerpo saludable sino también una piel
hidratada y tersa. A quién no le
gusta tener unas manos suaves y un
rostro radiante.
Lee los siguientes pasos que te llevarán a tener una mejor
apariencia de tu piel, pasos sencillos y no imposibles. ¡Anímate!
üROSTRO
Utiliza una crema hidratante que vaya acorde
a tu tipo de piel junto de un bloqueador no menor a 30, recuerda que tienes que
aplicarlo 30 minutos antes de que realices tus actividades al aire libre, si
estamos en verano repite el mismo procedimiento en la tarde, ya que las
sudoraciones de la piel hace que el efecto del bloqueador reduzca.
ü BRAZOS
Los brazos siempre están expuestos aun más si
estamos en verano y la temperatura de la ciudad es insoportable, para tener uno
brazos hidratados y con una piel tersa no olvides usar crema hidratante después
de cada baño y en especial los codos. Recuerda que si vas a realizar deporte al
aire libre es preferible que salgas antes de la 10 de la mañana y después de
las 4 de la tarde, asi evitas las horas de mayor radiación ultravioleta.
ü MANOS
Mientras realizamos nuestras actividades
siempre es importante lavarse las manos repetidamente es por eso que tambiñen
debemos humectarlas por eso en lo posible adquiere un jabon Syndet para
mantener el ph de tu piel. No olvides que el protector se utiliza en todas la
partes del cuerpo donde te cae el sol.
ü ABDOMEN
Para lucir un abdomen firme y sobre todo que
luzca con una piel saludable e irritable es recomendable tomar mínimo 8 vasos
de agua al día de esta manera tu piel tendrá más elasticidad, si vas a utilizar
una faja recuerda que es solo durante la realización de algún ejercicio luego
recuerda tomar un baño o limpiar el área y humectarla.
ü PIERNAS
Al igual que en todo tus cuerpo no olvidemos
nuestras hermosas piernas, siempre mantenerlas hidratadas con la ayuda de una
crema humectante básica, vuelve a repasar la zona de la rodillas que es el área
mas reseca de las piernas.
ü PIES
Si vamos a realizar deporte no olvides que el
uso de zapatillas es recomendado sólo para cuando realizamos alguna actividad
física luego utilicemos un zapato casual que permita que nuestro pie descanse,
evitando los malos olores. E simportante que después de cada baño masejees tu
pien talon, empeine y dedos para que no se tornen en una piel reseca.
Espero que te haya servido, aplícalo!
Son sólo 6 pasos. Y los hombres anímense no sólo las mujeres cuidan su piel,
muchos hombres también lo hace, las mujeres les encanta la sensación de una
piel suave, tersa y saludable.
Gracias por leer
Síguenos postearemos más
artículos de tu interés. No olvides dejarnos tus comentarios y tus anécdotas
luego de utilizar estos 6 pasos!
Escrito Por: Karen Sabogal
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